Und irgendwann wird dein Atem langsamer…
Heute ist es genau zwei Wochen her, dass ich mir geschworen habe, wieder mehr Sport zu machen. Zunächst habe ich mir noch ein Wochenende…
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Den Kopf frei bekommen – Just do it!
Es ist 03:22 und ich schreibe diesen Blogpost. Ich kann nicht schlafen, weil ich weiß, dass ich unglaublich viel zu tun habe. Morgen wird…
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How to Find a Sport That You Love
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aber welcher Sport passt zu einem? Den richtigen Sport zu finden, ist wichtig um dran zu bleiben. Denn,…
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Training: Wie trainiere ich die kcal einer Weinflasche ab?
Bald steht wieder das Wochenende an und da kann es schnell mal passieren, dass man ein Gläschen Wein oder mehr trinkt. Aber weiß jemand,…
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