Mentale Stärke erlangen – Wie hat mir Anima Mentis konkret geholfen?
Als ich im Herbst 2018 Anima Mentis zum ersten Mal besuchte, wusste ich nicht, wie prägend das „Fitnesscenter für mentale Stärke“ für mich sein…
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Meine Buch-Empfehlungen zu den Themen: Selbstheilung, mit dem Mond leben, weiblicher Orgasmus zyklischer Ernährung, etc.
Ich werde so oft nach den verschiedensten Bücher Tipps gefragt, daher dachte ich, fasse ich mal meine absoluten Favoriten zusammen. Mir haben diese Bücher…
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Viva La Vulva – Wieso Intimpflege so wichtig ist!
Durch meinen Sex-Podcast Couchgeflüster habe ich mich ausführlicher mit dem Thema Intimpflege bei der Frau beschäftigt. Früher war es ein Tabuthema, jetzt wird es…
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7 häufige Bereiche, wo CBD-Öl helfen kann
7 Bereiche, in denen CBD-Öl helfen kann Ich verwende seit ca. einem Jahr regelmäßig CBD. Sowohl als Öl, als auch ein Gel. Wobei ich…
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Generation Ego, kann nicht allein sein
Als ich auf Instagram dazu aufrief doch einfach mal zuhause zu bleiben, habe ich ernsthaft einige Nachrichten bekommen, dass wenn man nicht zur Risikogruppe…
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Mit mehr mentaler Stärke ins Neue Jahr: Ein Jahr Anima Mentis, mein Fazit!
Seit mehr als einem Jahr bin ich bei Anima Mentis, mache wöchentlich Yoga und entspanne im Sinnesraum. Hier findest du einige Beiträge dazu. Zudem besuche…
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Tipps gegen Unproduktivität im Winter
Der Winter ist nicht gerade meine Lieblingsjahreszeit und das vor allem deswegen nicht, weil er so dunkel ist. Die Kälte ist mir relativ egal,…
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Sich an Träume erinnern und deuten: Willkommen im Traumland mit Goodiebox
Vor kurzem habe ich mich dem Thema “5 Tipps für einen guten Schlaf” gewidmet. Heute will ich dich in Land der Träume entführen. Denn…
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5 Tipps für einen guten Schlaf
Studien zeigen, dass 1 von 3 Erwachsenen nicht genug Schlaf bekommt. Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von Problemen führen. Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen sind…
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Zieh die Zwangsjacke an, wir gehen in Therapie.
Therapie ist nach wie vor ein großes Tabuthema. Wenn ich Leuten davon erzähle, dass ich eine Gesprächstherapie mache, folgt nach dem „Wo-ist-die-Zwangsjacke?“ -Blick oft…
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