Mentale Stärke erlangen – Wie hat mir Anima Mentis konkret geholfen?
Als ich im Herbst 2018 Anima Mentis zum ersten Mal besuchte, wusste ich nicht, wie prägend das „Fitnesscenter für mentale Stärke“ für mich sein…
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Read MoreIch werde so oft nach den verschiedensten Bücher Tipps gefragt, daher dachte ich, fasse ich mal meine absoluten Favoriten zusammen. Mir haben diese Bücher…
Read MoreDurch meinen Sex-Podcast Couchgeflüster habe ich mich ausführlicher mit dem Thema Intimpflege bei der Frau beschäftigt. Früher war es ein Tabuthema, jetzt wird es…
Read More7 Bereiche, in denen CBD-Öl helfen kann Ich verwende seit ca. einem Jahr regelmäßig CBD. Sowohl als Öl, als auch ein Gel. Wobei ich…
Read MoreAls ich auf Instagram dazu aufrief doch einfach mal zuhause zu bleiben, habe ich ernsthaft einige Nachrichten bekommen, dass wenn man nicht zur Risikogruppe…
Read MoreSeit mehr als einem Jahr bin ich bei Anima Mentis, mache wöchentlich Yoga und entspanne im Sinnesraum. Hier findest du einige Beiträge dazu. Zudem besuche…
Read MoreDer Winter ist nicht gerade meine Lieblingsjahreszeit und das vor allem deswegen nicht, weil er so dunkel ist. Die Kälte ist mir relativ egal,…
Read MoreVor kurzem habe ich mich dem Thema “5 Tipps für einen guten Schlaf” gewidmet. Heute will ich dich in Land der Träume entführen. Denn…
Read MoreStudien zeigen, dass 1 von 3 Erwachsenen nicht genug Schlaf bekommt. Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von Problemen führen. Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen sind…
Read MoreTherapie ist nach wie vor ein großes Tabuthema. Wenn ich Leuten davon erzähle, dass ich eine Gesprächstherapie mache, folgt nach dem „Wo-ist-die-Zwangsjacke?“ -Blick oft…
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