Sich an Träume erinnern und deuten: Willkommen im Traumland mit Goodiebox
Vor kurzem habe ich mich dem Thema “5 Tipps für einen guten Schlaf” gewidmet. Heute will ich dich in Land der Träume entführen. Denn…
Read MoreMind & Health
5 Tipps für einen guten Schlaf
Studien zeigen, dass 1 von 3 Erwachsenen nicht genug Schlaf bekommt. Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von Problemen führen. Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen sind…
Read More
Zieh die Zwangsjacke an, wir gehen in Therapie.
Therapie ist nach wie vor ein großes Tabuthema. Wenn ich Leuten davon erzähle, dass ich eine Gesprächstherapie mache, folgt nach dem „Wo-ist-die-Zwangsjacke?“ -Blick oft…
Read More
Worte sind Macht. Hasspostings und -kommentare im Netz müssen Konsequenzen haben.
Ich wurde zu der A1 Women Matter Paneldiskussion zum Thema „Hass im Netz“ eingeladen. Als Influencerin bekommt man öfter Aussagen zu hören, wie…
Read More
Self Care: Schritt für Schritt zu einem besseren Leben
Als ich vor ca. 6 Monaten zum ersten Mal zu Anima Mentis ging, wusste ich nicht, wie sehr mich dieser Schritt im Nachhinein beeinflussen…
Read More
Beziehungsglück benötigt Absprachen der Partner
Ich habe die letzten Tage über meine vergangenen Beziehungen aber auch über die aktuelle viel nachgedacht und da kam die Frage auf, wie wichtig…
Read More
Wie mein Borderline Beitrag mein berufliches Leben beeinflusst
Es ist mehr als ein Jahr her, dass ich den Beitrag über meine Borderline-Erkrankung geschrieben habe. Seitdem bekomme ich viele Nachrichten von Betroffenen und…
Read More
Bucket List: 30 Dinge, die ich machen will bevor ich 30 werde
Ab heute sind es 365 Tage bis zum 30er! Eigentlich wollte ich nie so einen Plan haben. „Dinge, die ich machen will bevor …..
Read More
Persönliches wie Beziehungen auf Social Media posten? Ja oder Nein?
Ich habe meinen Beziehungsstatus vor längerem auf Instagram gepostet. Warum geheim halten, dass es da jemanden gibt, wenn ich jeden Tag mit diesem Menschen…
Read More
2019: Ein besonderes Jahr für mich
Eigentlich sollte man nicht so viele Erwartungen in ein Jahr haben. Ich bin normalerweise auch jemand, die keine Neujahrsvorsätze hat. Aber 2019 wird anders….
Read More